AVERIGUA TU NIVEL DE ANSIEDAD,
Y EMPIEZA A RECUPERAR TU VIDA Y TU FELICIDAD
Ser consciente de cuál es el grado de estrés que estás experimentado es clave para poder encontrar aquella solución que te devuelva la libertad de poder hacer todo lo que te propongas.
Con unas sencillas preguntas sabrás si ha llegado la hora de ponerle remedio para siempre.
Padecer de ansiedad y estrés,
ese malestar constante que te impide tener una vida normal y DISFRUTARLA, te conduce a probar todo tipo de terapias y medicación para tratarlo.
Pero es habitual sentir que no acaban de funcionar, malgastando encima dinero y tiempo.
Son parches que ayudan a paliar los efectos del problema pero no a resolverlo.
Los miedos seguirán apareciendo y con ellos la frustración y el cansancio por una situación de la que parece que no se va a salir nunca.
Pero tu vida puede volver a ser la misma que antes.
El 90% de las personas que han probado wingwave® han superado la ansiedad en sólo
6 sesiones
El wingwave® es un método de coaching con más de veinte años de recorrido que combina un test muscular con movimientos oculares.
Son técnicas de gran eficacia porque localizan los puntos de estrés y los disuelven.
Sólo hacen falta unas pocas sesiones
para disolver ese malestar,
evitando que el proceso se alargue
Soy Esther Bisbal, coach experta en reducción del estrés y la ansiedad.
Trabajo con personas que quieren superar el estrés, la ansiedad, los miedos o las fobias que sienten para recuperar su calidad de vida.
A través de mi método wingwave® les ayudo a vencer la situación de malestar en la que se encuentran, en menos tiempo que el que podrían destinar a otro tipo de terapias.
Con unas pocas sesiones se empiezan a experimentar los cambios,
a sentirse más relajados y a afrontar la situación con mayor serenidad.
¿Crees que tu malestar no se debe a la ansiedad y el estrés?
Dime si te identificas con alguno de estos casos…
Ansiedad
¿Te sientes angustiada/o o nerviosa/o?
¿Te dan ataques de pánico?
¿Hay algo que te obsesiona?
Decir ¡NO!
¿Eres capaz de decirle a tu jefe que no haces horas extras?
¿Sabes decir “no” y mantenerte firme?
Miedo a Conducir
¿Te entran sudores, mareos o temblores al conducir?
¿Te da miedo conducir por autopista, entrar en un túnel, estar en un atasco o no tener sitio donde parar?
Ansiedad con la Comida
¿Sientes un impulso que te obliga a comer y que no puedes frenar?
¿Y luego te sientes culpable por haberte pegado un atracón?
Fobia a Salir a la Calle
¿Te da miedo salir de tu casa?
¿Lo pasas fatal o te agobia ir a sitios donde hay mucha gente?
Miedo a la Muerte / a Enfermar
¿Te da mucho miedo morir?
¿Te angustias con cualquier síntoma que notas porque piensas que tienes Cáncer?
Mal Humor
¿Te enfadas con tus hijos y/o con tu pareja más de lo que te gustaría y luego te sientes fatal por ello, pero no puedes evitarlo?
Pánico Escénico
¿Sientes un nudo en la garganta, te tiembla la voz o te pones roja/o cuando hablas o actúas delante de otras personas?
Miedo a Volar
¿Te entran sudores, palpitaciones o escalofríos cada vez que vuelas en avión?
¿O has dejado de volar en avión por miedo?
Insomnio
¿Te cuesta dormir?
¿Te despiertas varias veces en la noche?
¿Te levantas cansada/o?
Fobia a Animales
¿Hay algún animal que te dé miedo?
¿Qué cosas has dejado de hacer a causa de este miedo?
¿Te dan miedo los perros, los gatos, las arañas…?
Baja Autoestima
¿Te sientes menos que los demás?
¿Sientes que no te mereces ser feliz?
¿Pones a todo el mundo por delante de ti?
Miedo a quedarte Sola
¿Has roto con tu pareja y lo estás pasando fatal?
¿Piensas que no vas a volver a encontrar a alguien que te quiera?
¿Te da miedo quedarte sóla/o?
Ansiedad y Embarazo
¿Te angustia no quedarte embarazada mientras ves a tus amigas que sí lo consiguen?
¿Te da miedo no conseguirlo?
O, ¿te da miedo abortar, el tratamiento de fertilidad o el parto?
¿Tienes Otra Fobia o Miedo?
¿Subir en ascensor?
¿Bañarte en el mar o en la piscina?
¿Conocer gente nueva?
¿Emprender un negocio?
¿Casarte o divorciarte?
¿Tener hijos?
¿Quieres superar tus miedos?
Cada vez hay más personas que sufren ansiedad.
A lo largo de mi experiencia y formación he detectado, sin embargo, que hay mucha falta de información sobre ello.
Esto hace que los que la padecen prueben un método detrás de otro sin criterio. Te explican qué te pasa y por qué pero se olvidan de cómo solucionarlo.
Esta es la razón por la que aún sigues teniendo ansiedad y estrés, porque aunque seas consciente de las razones esto no elimina la respuesta emocional que experimentas. Seguirás sintiendo miedo.
Vuelve a sentirte
Tranquila y Relajada
Disfruta de nuevo de tu vida
Tuve un accidente de coche y creí que jamás volvería a conducir. Y por increíble que me pareciera en un principio, he vuelto a conducir. Inmensamente agradecida.
Noemí Clarés
Me sentía bloqueada, no lograba tener claro por dónde arrancar un proyecto profesional, lo que me generaba mucha frustración e inseguridad.
Durante las sesiones con wingwave se fueron liberando muchas de esas emociones que me paralizaban, las mismas sesiones eran realmente liberadoras y relajantes. Y lo que ocurrió es que surgió en mí una claridad natural.
Ya estoy trabajando en mi proyecto, entusiasmada, enfocada, y con claridad, y tengo la seguridad en mí misma de que va a funcionar. Muy agradecida por un cambio tan rápido y tan transformador.
Andrea Aguilar
Con mi programa
‘Vive tranquila, vive feliz’
lograrás superar esa situación que te bloquea
y volverás a disfrutar de tu vida.
Las pequeñas acciones nos conducen a la
Solución
Seguir pensando en el porqué estás pasando este mal momento y que no hay forma de resolverlo no te va a ayudar.
Te puedo asegurar, por mi propia experiencia de 5 años padeciendo ansiedad, que
el malestar desaparece, que te puedes liberar de ese gran peso que estás soportando.
Pero lo primero es identificar cuán grave es esa angustia. Dependiendo del grado la forma de superarlo será distinta.
Conoce tu nivel de estrés con este test