En esta página encontrarás videos en los que te hablo sobre distintos aspectos de la ansiedad, los miedos, las fobias o wingwave.  

Te hablo sobre aspectos fundamentales a tener en cuenta para tener éxito a la hora de superar de forma definitiva la ansiedad.

Sólo sabiendo cómo funciona algo podemos solucionarlo, de lo contrario, daremos vueltas y más vueltas intentando solucionar algo de lo que tenemos ya de por sí poca información. 

Saber cómo funciona la ansiedad, los miedos o las fobias es la clave fundamental para tener un criterio adecuado que nos permita discriminar qué método nos puede funcionar y cual no. De lo contrario sólo haremos que dar palos de ciego, probando multitud de técnicas y métodos; pero sin obtener los resultados adecuados.

Yo puedo tener un coche y una llave, pero si no doy con el lugar adecuado donde introducir la llave y arrancar el coche, estaré perdiéndome la oportunidad de conducirlo porque habré intentado arrancarlo de mil maneras pero sin obtener el resultado deseado.

Sólo hay una forma de arrancar el coche. Por más que tenga el coche y la llave, si no lo hago como es debido no lograré arrancarlo.

A mi me pasó justamente eso, estuve 5 años dando vueltas y más vueltas probando cosas, gastanto dinero, perdiendo tiempo y lo que para mi era peor dejando de disfrutar de mi vida y de las cosas que formaban parte de ella.. Y eso no nos lo devuelve nadie, el tiempo. Las cenas, las vacaciones, las celebraciones… todos esos momentos teñidos con la sombra de la ansiedad, nada nos los devolverá. 

Pero lamentarnos no va a cambiar las cosas, solamente actuar lo hará. De nada sirve decir que nada me ha funcionado. 

Mi objetivo con estos videos es que obtengas información para que te formes un criterio y entiendas por qué hasta ahora no has conseguido superar la ansiedad y qué debes tener en cuenta para superarla con éxito. 

Porque poder, puedes. Depende de ti.

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