EXCELLENCE COACHING

Ansiedad, Miedos y Fobias

Test Diagnóstico de Estrés

Que alguien de tu equipo se sienta mal y angustiado puede indicar que quizás tenga

un nivel de estrés demasiado alto,

que si no hace nada para evitarlo

ACABARÁ AFECTANDO A SU SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL

Ahora puede ser un buen momento para salir de dudas y

saber si realmente se encuentra en esa situación

Piensa unos segundos

si tú o alguno de los miembros de tu equipo os identificais con estos estados:

Te resulta imposible relajarte

Tienes dificultades para concentrarte

Sientes dolores y molestias musculares

Padeces de insomnio, falta de concentración y de interés por lo que te rodea

Has experimentado palpitaciones, sensación de ahogo o de debilidad

Estos son solo algunos de los síntomas

a través de los que se manifiesta el estrés y la ansiedad

Pero hay más y todos ellos generan un malestar

con el que es difícil convivir y seguir

disfrutando de tu trabajo y de la vida

El estrés te agota y te hace dispersarte más

Con el test gratuito

y a partir de una serie de preguntas clave

podrás saber al instante

el grado de estrés que estás experimentando

por si ha llegado el momento de actuar

Hay muchas personas que no saben que tienen ESTRÉS

Yo, por ejemplo, estuve 7 meses padeciendo sus síntomas sin poder ponerle nombre.

En esos momentos me hubiera gustado que alguien me dijera qué es lo que me pasaba

para buscar una solución y no seguir perdiendo mi tiempo.

 

Por eso ideé este sencillo test

que incluye las cuestiones necesarias con las que

podrás detectar si tienes ese estrés por el que cabe preocuparse

o si, sencillamente, aún puedes controlarlo e impedir que vaya a más.

SEGUIR PENSANDO EN LO QUE TE OCURRE Y POR QUÉ TE OCURRE, 

NO CAMBIARÁ NADA

ACTUAR

Empieza completando el test

y al instante sabrás si tu nivel de estrés es elevado o, por el contrario, no lo es.

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