EXCELLENCE COACHING
Cuidamos de tus Emociones
Test de Ansiedad
sentirte mal y angustiada
puede indicar que quizás tengas
un nivel de estrés demasiado alto,
que si no haces nada para evitarlo
ACABARÁ AFECTANDO A TU SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL
Ahora puede ser un buen momento para salir de dudas y saber si realmente te encuentras en esa situación
piensa unos segundos
si te identificas con estos estados:
- Te resulta imposible relajarte.
- Tienes miedo a las multitudes o a conducir.
- Sientes dolores o molestias musculares.
- Padeces de insomnio, falta de concentración y de interés por lo, que te rodea.
- Has experimentado palpitaciones, sensación de ahogo o de debiidad.
Estos son solo algunos de los síntomas a través de los que se manifiesta el estrés y la ansiedad
Pero hay más y todos ellos generan un malestar con el que es difícil convivir y seguir disfrutando de la vida
Los miedos te limitan, no te dejan ser libre para hacer todo lo que deseas
el test de ansiedad gratuito
te permite, a partir de una serie de preguntas clave,
saber al instante
el grado de ansiedad que estás experimentando
por si ha llegado el momento de actuar
HAY MUCHAS PERSONAS QUE NO SABEN
que tienen ansiedad.
Yo, por ejemplo, estuve 7 meses padeciendo sus síntomas sin poder ponerle nombre.
En esos momentos me hubiera gustado que alguien me dijera qué es lo que me pasaba para buscar una solución y no seguir perdiendo mi tiempo.
Por eso ideé este test de ansiedad.
que incluye las cuestiones necesarias con las que podrás detectar si tienes ese estrés por el que cabe preocuparse o sim sencillamente, aún puedes controlarlo e impedir que vaya a más.
seguir pensando
en lo que te ocurre y por qué te ocurre, no cambiará nada, ACTUAR SÍ.
Empieza completando el test y al instante sabrás tu nivel de ansiedad actual
