EXCELLENCE COACHING

Cuidamos de tus Emociones

Test de Ansiedad

sentirte mal y angustiada

 

puede indicar que quizás tengas

un nivel de estrés demasiado alto,

que si no haces nada para evitarlo

ACABARÁ AFECTANDO A TU SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL

Ahora puede ser un buen momento para salir de dudas y saber si realmente te encuentras en esa situación

piensa unos segundos

si te identificas con estos estados: 

  • Te resulta imposible relajarte.

  • Tienes miedo a las multitudes o a conducir.

  • Sientes dolores o molestias musculares.

  • Padeces de insomnio, falta de concentración y de interés por lo, que te rodea.

  • Has experimentado palpitaciones, sensación de ahogo o de debiidad.

Estos son solo algunos de los síntomas a través de los que se manifiesta el estrés y la ansiedad

Pero hay más y todos ellos generan un malestar con el que es difícil convivir y seguir disfrutando de la vida

Los miedos te limitan, no te dejan ser libre para hacer todo lo que deseas

el test de ansiedad gratuito

te permite, a partir de una serie de preguntas clave,

saber al instante

el grado de ansiedad que estás experimentando

por si ha llegado el momento de actuar

HAY MUCHAS PERSONAS QUE NO SABEN

 

que tienen ansiedad. 

 

Yo, por ejemplo, estuve 7 meses padeciendo sus síntomas sin poder ponerle nombre.

En esos momentos me hubiera gustado que alguien me dijera qué es lo que me pasaba para buscar una solución y no seguir perdiendo mi tiempo. 

Por eso ideé este  test de ansiedad.

que incluye las cuestiones necesarias con las que podrás detectar si tienes ese estrés por el que cabe preocuparse o sim sencillamente, aún puedes controlarlo e impedir que vaya a más.

seguir pensando

en lo que te ocurre y por qué te ocurre, no cambiará nada, ACTUAR SÍ. 

 

Empieza completando el test y al instante sabrás tu nivel de ansiedad actual

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