EXCELLENCE COACHING
Cuidamos de tus Emociones
Test de Ansiedad
Sentirse mal y angustiado puede indicar que quizás tengas
un nivel de estrés demasiado alto,
que si no haces nada para evitarlo
ACABARÁ AFECTANDO A TU SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL
Ahora puede ser un buen momento para salir de dudas y
saber si realmente te encuentras en esa situación
Piensa unos segundos
si te identificas con estos estados:
Te resulta imposible relajarte
Tienes miedo a las multitudes o a conducir
Sientes dolores y molestias musculares
Padeces de insomnio, falta de concentración y de interés por lo que te rodea
Has experimentado palpitaciones, sensación de ahogo o de debilidad
Estos son solo algunos de los síntomas
a través de los que se manifiesta el estrés y la ansiedad
Pero hay más y todos ellos generan un malestar
con el que es difícil convivir y seguir
disfrutando de la vida
Los miedos te limitan, no te dejan ser libre para hacer todo lo que deseas
Con el test gratuito
y a partir de una serie de preguntas clave
podrás saber al instante
el grado de ansiedad que estás experimentando
por si ha llegado el momento de actuar
Hay muchas personas que no saben que tienen ansiedad
Yo, por ejemplo, estuve 7 meses padeciendo sus síntomas sin poder ponerle nombre.
En esos momentos me hubiera gustado que alguien me dijera qué es lo que me pasaba
para buscar una solución y no seguir perdiendo mi tiempo.
Por eso ideé este sencillo test
que incluye las cuestiones necesarias con las que
podrás detectar si tienes ese estrés por el que cabe preocuparse
o si, sencillamente, aún puedes controlarlo e impedir que vaya a más.
SEGUIR PENSANDO EN LO QUE TE OCURRE Y POR QUÉ TE OCURRE,
NO CAMBIARÁ NADA
ACTUAR SÍ
Empieza completando el test y al instante sabrás tu nivel de ansiedad actual
