AVERIGUA TU NIVEL DE ANSIEDAD

Y DA TU PRIMER PASO HACIA

VIVIR SIN ANSIEDAD

las Emociones Son Las Que mandan

y condicionan lo que hacemos y lo que no hacemos. Pero no tenemos consciencia de ello, ya que la mayor parte de la información que capta nuestra mente pasa a la parte inconsciente.

Hay emociones que se van quedando bloqueadas dentro nuestro, pudiendo un día llegar a desbordarse.

Como si fuera un vaso de agua que se va llenando gota a gota hasta que se derrama. Como me pasó a mi.

Por eso no sabes por qué tienes ansiedad y miedo, y por eso tampoco te funcionan los métodos y remedios más conocidos para vencer este malestar físico y mental.

Sé que cuando una tiene ansiedad lo intenta todo para salir de esa situación. Lo que quieres es recuperar la calidad de vida que has perdido, dejar de sentirte angustiada, disfrutar de tu familia y amigos, del trabajo, de las vacaciones…

¿Es así?

Después de haber probado muchos tratamientos es normal que sientas desesperación y cansancio por un proceso que cada vez parece más complejo y no tener fin.

Además de la preocupación de que tu salud física y mental se vea perjudicada de manera irreversible, afectando de rebote a las personas que más quieres.

Me alegra que estés aquí, que hayas dado el paso de informarte e intentar encontrar una solución.

Que los otros métodos no te hayan funcionado no significa que no existe uno que pueda eliminar el estrés y la ansiedad de tu día a día.

¡Para solucionar algo primero debemos entender qué debemos solucionar y cómo, de lo contrario podemos dar muchas vueltas buscando soluciones que no nos dan los resultados que nos gustarían!

¡Imagina cómo te sentirás cuando vivas sin ansiedad!

Que es wingwave

Wingwave® es un método de coaching que combina un test muscular y una técnica de movimientos oculares.

Estas son dos herramientas altamente efectivas que localizan los puntos de estrés o malestar y los disuelven.

Fue creado por los psicólogos alemanos Cora Besser-Siegmund y Harry Siegmund, hace 20 años y desde entonces se ha utilizado en procesos de bloqueos emocionales y dolor. 

Como una imagen vale más que mil palabras, en este vídeo comprobarás cómo se realiza este método de coaching emocional y lo que ocurre en el cerebro durante el mismo.

Que Conseguiras en las sesiones Wingwave®

Localizar la causa de tu malestar. Cuando algo te estresa, mucho o poco y seas consciente de ello o no, tienes una pérdida de fuerza muscular.

Esa pérdida de fuerza la detecta con precisión el test muscular con el que trabaja wingwave®. En las manos tenemos muchas terminaciones nerviosas que están conectadas con nuestro cerebro y, por eso, el test es capaz de identificar con precisión qué es lo que te genera malestar.

 

Eliminar la ansiedad. ¿Alguna vez te has ido a dormir preocupada y, al día siguiente, te has levantado más tranquila?

Es gracias a los movimientos oculares.

Mientras dormimos hacemos unos movimientos laterales con los ojos que nos permiten digerir el estrés y el malestar.

Pero, ¿qué ocurre cuando tu cerebro no digiere todo el estrés que sientes?

Con la técnica de movimientos oculares disolveremos ese malestar, ya que estos movimientos permiten eliminar los rastros de estrés asociados a determinados recuerdos y que el cerebro no pudo disolver por sí sólo.

Aquí te dejo algunas de las preguntas que me hacen de forma frecuente.

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NUESTRA MENTE REACCIONA RaPIDO ANTE UN PELIGRO

Ya verás… Piensa en una situación donde reaccionaste al instante ante un posible peligro, como pudo ser conduciendo o cuando tu hijo fue a cruzar la calle sin mirar y le agarraste corriendo del brazo.

Son situaciones donde se ve claramente que lo que sentimos nos ha llevado a reaccionar de una determinada manera, antes de que nos diera tiempo a pensar. 

Lo mismo ocurre delante de esa situación que nos da miedo o nos provoca ansiedad.

Primero se produce una reacción emocional, que hace que nos comportemos de una determinada manera y eso condiciona lo que pensamos y no al revés. Es decir, la emoción siempre se origina antes que el pensamiento. 

Por eso pensar que los aviones son el medio de transporte más seguro no es suficiente para que te deje de dar miedo volar en avión, si éste es tu caso.

Cuando algo te da miedo o ansiedad, lo que piensas quizás te ayude a rebajar la intensidad del estrés que sientes, pero no puede evitar que la ansiedad aparezca ¿verdad? 

Si quieres encontrar la causa del malestar que estás experimentando, evitar que vaya a más y eliminarlo de tu vida de una vez solicita tu sesión de valoración gratuita.

¡Las pequeñas acciones nos conducen a la solución!

SoLO ACTUANDO CAMBIARa TU FUTURO

Seguir pensando en el porqué estás pasando este mal momento y que no hay forma de resolverlo no te va a ayudar.

Te puedo asegurar, por mi propia experiencia de 5 años padeciendo ansiedad, que el malestar desaparece, que te puedes liberar de ese gran peso que estás soportando.

Pero lo primero es identificar cuán grave es esa angustia. Dependiendo del grado la forma de superarlo será distinta.

Por eso te invito a que hagas el test de ansiedad que encontrarás aquí abajo y que te permitirá calcular tu nivel de ansiedad en poco más de  minutos.

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¡Hola!

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