AVERIGUA TU NIVEL DE ANSIEDAD,
Y EMPIEZA A RECUPERAR TU VIDA Y TU FELICIDAD

Ser consciente de cuál es el grado de estrés que estás experimentado es clave para poder encontrar aquella solución que te devuelva la libertad de poder hacer todo lo que te propongas.

Con unas sencillas preguntas sabrás si ha llegado la hora de ponerle remedio para siempre.

Padecer de ansiedad, miedos o estrés, 

ese malestar constante que te impide tener una vida normal y DISFRUTARLA, te conduce a probar todo tipo de terapias y medicación para tratarlo.

Pero es habitual sentir que no acaban de funcionar, malgastando encima dinero y tiempo.

Son parches que ayudan a paliar los efectos del problema pero no a resolverlo.

Los miedos seguirán apareciendo y con ellos la frustración y el cansancio por una situación de la que parece que no se va a salir nunca.

Pero tu vida puede volver a ser la misma que antes.

El 90% de las personas que han probado wingwave® han superado la ansiedad en sólo

6 sesiones

El wingwave® es un método de coaching con más de veinte años de recorrido que combina un test muscular con movimientos oculares.

Son técnicas de gran eficacia porque localizan los puntos de estrés y los disuelven.

Sólo hacen falta unas pocas sesiones

para disolver ese malestar,

evitando que el proceso se alargue

Soy Esther Bisbal, coach experta en reducción del estrés y la ansiedad.

Trabajo con personas que quieren superar el estrés, la ansiedad, los miedos o las fobias que sienten para recuperar su calidad de vida.

A través de mi método wingwave® les ayudo a vencer la situación de malestar en la que se encuentran, en menos tiempo que el que podrían destinar a otro tipo de terapias.

Con unas pocas sesiones se empiezan a experimentar los cambios,

a sentirse más relajados y a afrontar la situación con mayor serenidad.

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) advierte de que España presenta uno de los consumos de ansiolíticos y somníferos más elevados de Europa ya que se ha incrementado un 57% entre los años 2000 y 2012 y actualmente “sigue creciendo sin freno”, según datos del Ministerio de Sanidad.

Este elevado consumo conlleva un gasto de unos 

750 millones de euros

¿Crees que tu malestar no se debe a la ansiedad y el estrés?

Dime si te identificas con alguno de estos casos…

Ansiedad

Ansiedad

¿Te sientes angustiada/o o nerviosa/o?

¿Te dan ataques de pánico?

¿Hay algo que te obsesiona?

¿Deseas disfrutar de tu vida?

Decir ¡NO!

decir no

¿Eres capaz de decirle a tu jefe que no haces horas extras?

¿Sabes decir “no” y mantenerte firme?

¿Quieres sentirte segura poniendo límites?

Miedo a Conducir

miedo a conducir

¿Te entran sudores, mareos o temblores al conducir?

¿Te da miedo conducir por autopista, entrar en un túnel, estar en un atasco o no tener sitio donde parar?

¿Quieres conducir relajada?

Ansiedad con la Comida

ansiedad con la comida

¿Sientes un impulso que te obliga a comer y que no puedes frenar?

¿Y luego te sientes culpable por haberte pegado un atracón?

¿Quieres comer relajada?

Fobia a Salir a la Calle

fobia a salir a la calle

¿Te da miedo salir de tu casa?

¿Lo pasas fatal o te agobia ir a sitios donde hay mucha gente?

¿Deseas pasear relajada por la calle?

Miedo a la Muerte / a Enfermar

miedo a la muerte, a enfermar

¿Te da mucho miedo morir?

¿Te angustias con cualquier síntoma que notas porque piensas que tienes Cáncer?

¿Quieres vivir tranquila?

Mal Humor

problemas de ira, enfados

¿Te enfadas con tus hijos y/o con tu pareja más de lo que te gustaría y luego te sientes fatal por ello, pero no puedes evitarlo?

¿Deseas vivir de buen humor?

Pánico Escénico

miedo a hablar en público

¿Sientes un nudo en la garganta, te tiembla la voz o te pones roja/o cuando hablas o actúas delante de otras personas?

¿Deseas sentirte relajada frente a un grupo?

Miedo a Volar

miedo a ir en avion

¿Te entran sudores, palpitaciones o escalofríos cada vez que vuelas en avión?

¿O has dejado de volar en avión por miedo?

¿Quieres disfrutar de volar en avión?

Insomnio

problemas para dormir

¿Te cuesta dormir?

¿Te despiertas varias veces en la noche?

¿Te levantas cansada/o?

¿Te gustaría dormir bien?

Fobia a Animales

fobia a perros, gatos, insectos

¿Hay algún animal que te dé miedo?

¿Qué cosas has dejado de hacer a causa de este miedo?

¿Te dan miedo los perros, los gatos, las arañas…?

¿Quieres sentirte tranquila junto a un perro?

Baja Autoestima

problemas de autoestima

¿Te sientes menos que los demás?

¿Sientes que no te mereces ser feliz?

¿Pones a todo el mundo por delante de ti?

¿Deseas estar a gusto contigo misma?

Miedo a quedarte Sola

miedo a quedarte sola

¿Has roto con tu pareja y lo estás pasando fatal?

¿Piensas que no vas a volver a encontrar a alguien que te quiera?

¿Quieres disfrutar de estar sola?

Ansiedad y Embarazo

miedos en el embarazo

¿Te angustia no quedarte embarazada mientras ves a tus amigas que sí lo consiguen?

¿Te da miedo no conseguirlo?

O, ¿te da miedo abortar, el tratamiento de fertilidad o el parto?

¿Quieres sentirte tranquila en tu embarazo?

¿Tienes Otra Fobia o Miedo?

fobias raras, miedos inconscientes

¿Subir en ascensor?

¿Bañarte en el mar o en la piscina?

¿Conocer gente nueva?

¿Emprender un negocio?

¿Casarte o divorciarte?

¿Tener hijos?

¿Quieres superar tus miedos?

Cada vez hay más personas que sufren ansiedad.

A lo largo de mi experiencia y formación he detectado, sin embargo, que hay mucha falta de información sobre ello.

Esto hace que los que la padecen prueben un método detrás de otro sin criterio. Te explican qué te pasa y por qué pero se olvidan de cómo solucionarlo.

Esta es la razón por la que aún sigues teniendo ansiedad y estrés, porque aunque seas consciente de las razones esto no elimina la respuesta emocional que experimentas. Seguirás sintiendo miedo.

Vuelve a sentirte

Tranquila y Relajada 

Disfruta de nuevo de tu vida

Coaching Excellence - Malgrat de Mar - Maresme -  Girona - Barcelona
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Con mi programa

‘Vive tranquila, vive feliz’

lograrás superar esa situación que te bloquea

y volverás a disfrutar de tu vida.

Las pequeñas acciones nos conducen a la Solución

Seguir pensando en el porqué estás pasando este mal momento y que no hay forma de resolverlo no te va a ayudar.

Te puedo asegurar, por mi propia experiencia de 5 años padeciendo ansiedad, que

el malestar desaparece, que te puedes liberar de ese gran peso que estás soportando.

Pero lo primero es identificar cuán grave es esa angustia. Dependiendo del grado la forma de superarlo será distinta.

 

Conoce tu nivel de estrés con este test

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